אימוני כושר בגשם

הפסקת ריצה יזומה

יש מי שיודע יותר, בעקבות התגובה / הארה של ליאור שיאון (שרץ מהחרמון לאילת יחד עם זהר) הפוסט עודכן.    כמו שכבר כתבתי בעבר אני נוהג לרוץ מידי פעם. לאחרונה קצב הריצה ונפח הריצה שלי גדלו יחסית ואני מוצא את עצמי רץ 3-4 פעמים בשבוע מרחקים ארוכים ארןכים …כיף גדול!

לפוסט המלא >>

מרגישים כשרצים .. בגשם.

ריצה בגשם זו חוויה. אתמול בערב יצא לי לרוץ בפארק הירקון, התמזל מזלי והתחיל לטפטף איפשהו באמצע הריצה. חיכיתי לזה כל החודש האחרון. התחושה המדהימה של הריצה עצמה שעומדת בפני עצמה קיבלה תוספת משמעותית בצורת טיפות גשם דקיקות, כשאני מבקש לתאר את החוויה אני מצטמרר. תחושת כוח ועוצמה שמתקבלים מתוך

לפוסט המלא >>