זהו, אחרי ארבעה שבועות של מעקב אחר התזונה שלי, אני מפסיק.
מפסיק את הכתיבה – לא את תשומת הלב.

אני יכול להגיד שבמאמץ קטן יחסית (היו רגעים קשים), הורדתי יותר מ5 אחוז מהמשקל שלי, משמעותי, לא?
אני יודע שיגידו שזה יחזור כמו שזה ירד,
ברור לי שיטענו שזה לא היה בעיה, כי מלחתחילה אני לא שמן … רק "שמנמן".
אבל עובדתית, העברתי את התזונה שלי לפיקוח – אני אוכל לפי הספר (או לפחות לפי הדף שהתזונאית רשמה לי), וזה עובד.

אז למי שמתגעגע לעדכונים, אני אתחיל לעדכן תוצאות ריצה בקרוב (זמנים / מקומות / דופק). יהיה יותר חיובי.

למען הסר ספק – הפיקוח ממשיך …