אני בשוק מזה, מעסיקים שלא יודעים לנסח מודעות דרושים פשוט מצחיקים אותי.
יצא לי לענות למודעת דרושים שפורסמה באחד העיתונים, אמנם לא באינטרנט אבל זה רק אומר דרשני !

כל מילה עולה כסף כשמפרסמים מודעה בעיתונות הכתובה אבל המעסיק הספציפי הזה לא כל כך חשב מה הוא כותב שם, אני לא יודע אם זה הוא באופן אישי או שמדובר באיזה בעל תפקיד בארגון שאחראי על פרסום מודעות דרושים אבל מי שמסר את הטקסט של המודעה ממש לא ידע מה הוא עושה, כנראה שיש כאלה שחייבים ללמוד איך לנסח מודעות דרושים בעיתונות הכתובה ובאינטרנט ובכלל.

מתוך היותי מחפש עבודה, אני אכתוב מה אני רואה במודעה ואיך אני מחליט אם לשלוח קורות חיים ולהגיש מועמדות למשרה ספציפית.

ניסוח כותרת מודעת דרושים
בכותרת מודעת הדרושים צריך לציין את התפקיד עליו מדובר, לא יותר ולא פחות.
- דרוש איש מכירות למוצרי אלקטרוניקה
- דרושה מנהלת אדמיניסטרטיבית למשרד עורכי דין

תיאור משרה
אפשר לפרט על המשרה עצמה בנקודות קצרות, זה לא ממש משנה לי אם המשרד ממוקם בקומה שלישית או רביעית בבניין, אבל חשוב לי שהמיקום של המשרד נגיש עם תחבורה ציבורית (כשמדובר בעבודת סטודנטים זה קריטי לכן כדאי לציין את זה), אפשר לפרט על מה שרלוונטי למשרה כמו, עבודה מול סניפי החברה הפזורים בעולם וכן הלאה.

דרישות התפקיד
לפרט בקצרה אילו דרישות יש לך מהעובד המוצב בתפקיד הזה, פחות להתייחס לתכונות של האדם ויותר למה אתה כמעסיק רוצה ממנו.
- ניהול צוות עובדים
- אחריות על בדיקות התוכנה
- דיווח יומי למנהל החברה

התכונות של האדם הם לא דרישה, רק מי שמסוגל לבצע את המשימות והדרישות לתפקיד בכלל יענה למודעה, אם מדובר במשרת ניהול אין צורך לכתוב שהדרישה היא להיות דומיננטי (זה משתמע מעצם הדרישה לנהל עובדים).

כתובת מייל למשלוח קורות חיים
אל תכניסו כתובות מייל משונות, כל מיני תיבות דואר מוזרות שפתחתם לפני 10 שנים כשהייתם ילדים. כמו שבקורות החיים שלי יש כתובת דואר אלקטרוני נורמתיל ככה לדעתי גם צריך להיות בנוסח מודעת הדרושים שלך.

זהו .. נראה לי..

אורן ואלון מהמירוץ למיליון עשו את הדבר הבלתי צפוי ושברו את כל מה שבנו במהלך כל התוכניות עד כה, הדברים הכואבים באמת בחיים המפתיעים והכי בלתי צפויים קורים כאשר הפער בין הציפייה למציאות גדול בצורה חריגה. ובכן, אורן ואלון מהמירוץ למיליון עשו לי את זה בדיוק, הרושם שנוצר מהם שנבנה תוך כדי התחרות היה מדהים בעוצמתו, זוג חזק ומשמעותי, זוג ממוקד שחותר למטרה, זוג איכותי ומוצלח שלמרות היהירות מייצר קסם ומושך אליהם, אורן ואלון צויירו כאנשים מוצלחים והוכיחו את התכונות שעשו אותם כאלו.
עד הפרק האחרון של רצים למילון. 

בפרק האחרון קרה את מה שכל היכרות ארוכה עושה, בניגוד לרושם ראשוני או רושם קצר, בהיכרות ארוכה נחשף האדם האמיתי. מגוון המצבים בהם נתקלים, הסיטואציות השונות שמוציאות ומייצרות תגובות שונות של אנשים לאט לאט מקלפות את התחפושות ואת העמדות הפנים ומביאות לנו את האמת, אמנם זה לוקח זמן אבל בהחלט חשוב – חשוב לראות את הפרצוף האמיתי.
לצערם של אורן ואלון, בפרק האחרון הם קילפו את הקליפה האחרונה שהגנה על האופי האמיתי שלהם. 

הדבר דומה למקרה בו נגלה שסופר-מן שמציל את העולם בעצם מכה ילדים קטנים להנאתו בשעות הפנאי, מקרה בו נראה את ספיידרמן חונק אנשים כשעשוע או כשנגלה שהגיבור איתו אנחנו מזדהים יתגלה כמפלצת אנושית. 

אורן ואלון לקחו את כל התכונות הישראליות המוצלחות שייחסנו להם, בהם המון תכונות צבאיות של חתירה למטרה והשגת יעדים, אסטרטגייה ועוצמה ובאחת הפכו כל אלו לתכונות מכוערות ושליליות כאשר הם הוסיפו את הרוע והאכזריות שבעצם מניעים את כל הסיפור, בתוכנית הם דיברו על חציית קוים אדומים, לא מדובר בקווים אדומים, מדובר במשהו אחר ממש: שני הגיבורים נפלו תחת כובד משקלם, שניהם לא הצליחו להחזיק את הרוע עמוק מספיק כדי שלא יתגלה בפני כל עם ישראל, אורן ואלון עצמם הופתעו מהאכזריות בה הם נהגו – הופתעו מכמה שהם יכולים להיות אכזריים, אבל לא סתם, הם תכננו את זה. 

 אורן ואלון הפסידו את כל מה שבנו, הם היו יכולים לזכות במיליון, הרושם שלי הוא שכרגע הם שניהם המומים מעצמם כדי שיהיו יכולים להשקיע את כל הכוח שלהם ולהעמיד אותו לטובת המטרה (אבל יש להם את הכלים לנצח), הם הרסו את שמם הטוב והיום מייצגים את הישראלי המכוער ביותר שמשתמש בכוחו כדי לדרוס ולהרוס ומכאן אני יכול רק לנחש שאנשי הפרסום ישכילו ולא יבחרו בהם לקמפיינים / פרסומים שבדרך כלל כוכבי ריאליטי זוכים להם, מהסלון שלי נראה שהרושם השלילי כל כך גדול עד שבני משפחותיהם צריכים להתבייש בהם עד עומק נשמתם. 

השריקה של עקיבא שהייתה הדבר האחרון שיכל לעשות כדי למנוע את הסבל של אשתו הייתה כל כך חזקה ומכוונת, ממש כמו מעשה של אדם שידיו קשורות שמרכז את כוחו בדבר היחיד שהוא יכול לעשות, השריקה הזו עברה דרך עור התוף של אורן ואלון, אחד ממש שמע את השריקה מכוונת אליו והשני תוך צפייה מהצד איך אחיו משלם על מעשיו, אחד מתוקף המשימה חסר אונים ומחוייב לשמוע ולהישאר ללא תנועה והשני יכול להגיב אך לא יכול לשלוט בשריקה ובמחיר שנגבה ממנו. האדם היחיד באותו הרגע שיכל להפסיק את השריקה היה האח עם הכד על הראש, ברגע אחד יכול להפיל את הכד ולהפסיק את הסבל, לא ברור כמה זמן זה התמשך אבל נראה שלא מעט. 

לדעתי, החל מאותו רגע, כל שריקה שתושמע ליד כל אחד מהאחים תזכיר להם את עצמם ואת הרוע הזה שבחרו להפנות כלפי אחרים, תזכיר להם ולבני משפחותיהם את התחושות הרעות ששלטו בהם אחרי שהפסידו במשימה. אני חושב שהשריקה החודרת שעקיבא השמיע תהדהד להם בנשמה לעד.

מדהים איך החשק שלי לצייר תוקף אותי כמו גלים בים, עד לפני שנה כל הזמן רציתי לצייר, עשיתי קורסים ולמדתי ציור, ציירתי בבית יחסית הרבה חילקתי ציורים שלי לחברים .. צילמתי ושיתפתי אותם בפייסבוק.

פתאום כלום !

בשנה האחרונה לא בא לי לצייר, לא מרגיש שאני רוצה את זה, הציורים שעשיתי נראים לי סתם, אין לי את השקט לשבת ולהתרכז האלמנט אחד ולרשום אותו אפילו לא בעיפרון סתם ככה. הציור כאילו התרחק ממני הכי שאפשר.

אני זוכר!

אני זוכר את השקט הנפשי שציור נתן לי, את היצירתיות, את תהליך הציור שלוקח זמן אבל יודע להחזיר בתחושת סיפוק והגשמה, את הכיף בלשתף ציורים בפייסבוק ואת ההנאה בלתת ציורים לחברים סתם ככה …

עכשיו אני רוצה לחזור לזה !

לא יודע איך זה נולד, אבל אני רוצה לחזור לצייר, אולי לא כמו פעם, אבל כן משהו … אני אנסה לארגן לי את המעמד לקנבס, את הקנבס החדש והצבעים האקרילים, לפני זה אני חייב לקנות מכחולים חדשים כי אלו שהיו לי בטוח שעבר זמנם והם יבשים כמו מדבר, אני חושב שחלק מהציור נמצא אצלי גם בכתיבה וגם בריצה, אז צריך לתת פוש בשלושת החזיתות יחד. לא פשוט כי כל פעילות בפני עצמה היא צרכנית זמן רצינית מאוד.

ציור דורש שקט ונינוחות, זמן והרבה מקום ליצירתיות. הכתיבה כמו הציור דורשת יצירתיות, אבל פה עניין הזמן והנינוחות פחות חשוב בעוד שבריצה הזמן הוא האלמנט המכריע יחד עם כוח הרצון וההתמסרות למשימה… אני שם. רק צריך להתחיל לצייר, להגביר בריצה ולכתוב יותר ..

כמו כולם, גם אני קם בבוקר מתארגן ומסתדר ויוצא לעבודה, גם אני נכנס לאוטו ונוסע בין חמש לעשר דקות עד שאני מגיע לקצה הפקק הראשון שלי לאותו יום, גם אני זוחל לאיטי ליד עשרות עובדים שנמצאים בדרכם כל בוקר, גם אני שומע את דיווחי התנועה ברדיו, גם אני משתמש בוויז לבדוק כמה זמן יקח לי להגיע למשרד, גם אני מקלל, גם אני נידחף לפעמים, גם אני שכיר בחברה ונוסע לעבודה בכל בוקר.

יהיה מי שיגיד שיש לי מזל שיש לי עבודה בכלל, אבל יש לי שני חברים קרובים שצוחקים עלי כל יום כמעט.

הם עובדים מהבית, אחד עצמאי לחלוטין והשני עובד בשביל חברה מסויימת אבל עושה את זה כמעט רק מהבית, אז בעקבות סופשבוע סוער במיוחד (ואני לא מתכוון למזג האוויר), דיברנו וקישקשנו אם כל אחד יכול לעבוד מהבית בהקשר ישיר אלי, האם אני יכול לעשות את זה ולמצוא עבודה כשכיר או כעצמאי ולעבוד מהבית.

אז מה צריך כדי לעבוד מהבית?
משמעת עצמית גבוה מאוד.
הדבר המאפיין את שני חברי היקרים היא משמעת עצמית גבוה, כשכיר שעובד מהבית אפשר להסתפק בפחות משמעת עצמית אבל היא בהחלט חייבת להיות גבוה.

ניהול זמן
חייבים לדעת איך לנהל את הזמן, לפי שניהם זה משהו שנכתב ב"דם", ניהול הזמן בין המטלות של הבית, הפיטויים וההיסחים, פייסבוק, אתרי היכרויות, שיחות טלפון בין אלו שעובדים מהבית, הסינג'ורים שמגיעים מכיוון בנות הזוג והמשפחה ועוד ועוד …

מיקוד ושיטות עבודה
לעבוד לבד זה לא פשוט, אין את הרגע הזה להתיעצות קלה עם מי שיושב איתך בחדר, אין את השיתוף והעבודה לעבר מטרה משותפת, כשעובדים לבד בבית חייבים לפתח מנגנונים אישיים וקשרים חברתיים מקצועיים שיאפשרו להתמודד עם העניין.

מוטיבציה לעבודה
כשעובדים לבד ויש משמעת ויש מטרה חייבים להשלים את התמונה עם מוטיבציה, בזכות המוטיבציה מי שעובד בבית קם בבוקר (אחרת למה?), בזכות המוטיבציה מתקדמים ומתפתחים (אחרת למה?), בזכות המוטיבציה שומרים על תנועה קדימה ולא קופאים על השמרים.

סביבת עבודה נוחה
חייבים סביבת עבודה נוחה ומתאימה לעיסוק, אם אני צריך מחשב ואינטרנט אז אני צריך שיהיה מחשב טוב ואינטרנט מהיר, לא ניתן לקמץ בכלי העבודה כאשר מדובר בעבודה מהבית. זה פשוט פוגע בשאר, במוטיבציה, באנרגיה, במשמעת ומספק "דלק" להיסחים ולהסחות הדעת.

גיוון ותחביבים חברתיים
כשאתה קם בבוקר, יוצא מחדר השינה, עובר לפינת העבודה ומדליק את המחשב, עד שזה עולה אתה מצחצח שיניים ומכין קפה, אח"כ יושב ומקשקש על המחשב עד לשעות הערב המאוחרות, אתה חייב פעילות חברתית כלשהי. לא טוב היות האדם לבדו. עבדת – צא לבלות !

ומה עוד אפשר להגיד על עבודה מהבית, עניין התועלת בעבודה, חישוב שעות עבודה, סדר וארגון, ניהול משימות ועוד ועוד אתגרים עומדים לפני מי שרוצה לעבוד מהבית, אני בוודאות לא בנוי לזה, בודאות אני מתאים לעבוד כשכיר, לקום בבוקר, להתארגן ולצאת לעבודה, להיכנס לאוטו ולנסוע חמש /עשר דקות עד הפקק הראשון לשמוע את דיווחי התנועה ברדיו, קצת לקלל, קצת להידחף ולהגיע לעבודה בכל בוקר.

מזמן התחלתי לעבודה שם, זה היה כיוון שהייתי סטודנט וחיפשתי עבודה זמנית, משהו שיעביר אותי את תקופת הלימודים יממן לי דירה (כשותף בדירה), דלק וביטוח לקטנוע, אוכל והוצאות בילויים.
כמו שאומרים, עבודה זמנית לסטודנטים.

ומה קרה מאז, ובכן, מאז אני עובד בעבודה הזמנית הזו כבר מעל שנתיים (אולי אפילו שלוש שנים של עבודה), עשיתי פה דברים יפים ומושקעים, הגדלתי ראש והייתי משקיען למרות העובדה שתמיד הרגשתי שהכל פה זמני וזה רק "בדרך" לעבודה האמיתית שלי, ככה אני – תמיד השקעתי גם כשלא היה ממש צריך או מקובל.

מה שהיה קל מאוד זה להתבלט מעל שאר העובדים הזמניים, פשוט אין כאלה שמשקיעים בעבודה וכל דבר (אפילו הקטן ביותר) שעשיתי הציב אותי בעין חיובית מאוד אצל הממונים, ככה אני מחזיק פה את כל התקופה הזו … אז עכשיו שפתאום ההכרה שאני כאן כל כך הרבה זמן, אני רוצה לרכז את הדברים הנכונים שעשיתי בעבודה ואח"כ גם לכתוב את התועלת שצומחת לי מזה וממנה אני נהנה מאוד עד עכשיו (ובתקווה גם בעתיד).

איך להפוך עבודה זמנית לעבודה קבועה, הכללים שלי:
1. להתייחס לאנשים כאילו הם היו בני משפחה, לעזור ולהתחלק בנטל גם אם מדובר באדם שלא קשור באופן ישיר לתפקיד.
2. להתייחס למקום כמקום קבוע, גם כאשר ידוע לכל שהוא מקום עבודה זמני.
3. לבצע את המוטל עליך באופן מושלם, לא לזלזל בדברים הפשוטים – להפך, לנצל את הדברים הפשוטים כדי לבלוט ולהצטיין יותר.
4. לברך לשלום את הסובבים, להיות נחמד וידידותי בכל זמן (גם אם עכשיו שתיים לפנות בוקר) – תמיד ולכולם.
5. להגדיל ראש, לקחת אחריות נוספת גם ללא הכרה בשכר, כשכולם ידעו שאתה או את אחראית על תחום ספציפי בהצלחה מרובה ובשמחה יהיה קשה יותר לתת לך ללכת.
6. לקחת עוד אחריות, ככל שתקח על עצמך יותר אחריות ככה תהיה יותר בעל ערך עבור הארגון, ככה תקבל יותר הזדמנויות להראות את היכולות שלך לכל הסובבים.
7. לא להתבייש לבקש משהו כשצריך, ולקפוץ על כל הזדמנות לעזור ולקחת אחריות (אמרנו כבר).

זה פחות או יותר מה שאני יכול להמליץ למי שעובד בתפקיד זמני, אני חושב שזה נכון עבור מי שרוצה להמשיך ולעבוד באותה חברה וגם עבור מי שלא חושב שהוא רוצה לעבוד באותה החברה (כי ממש אי אפשר לדעת מה יהיה מחר, ועדיף בכל מקרה להיות זה שטוב לחברה מזה שפחות טוב).

אני יכול להצביע על כמה דברים טובים שמהם אני נהנה בתקופת העבודה שלי, מעבר לזה שהיום מקום העבודה מעוניין שאני אשאר והבחירה אם להמשיך ולהפוך את העבודה לקבועה היא הבחירה שלי:
1. יחס מועדף בין העובדים הזמניים.
2. גמישות מדהימה בימי חופש שהייתי צריך לקחת למבחנים או סתם.
3. לעיתים שילמו לי על שעות מעבר להסכם שלנו, כיוון שכשיכולתי להישאר ולעזור עשיתי את זה בשמחה.
4. כיף לי לבוא לעבודה, כיף לעבודה כשאני בא אליה (כולל לעובדי הניקיון, עובדי האחזקה, המנהל הישיר ושאר הבכירים במקום).
5. עם האחריות הגיעו כל מיני הטבות כמו למשל עבודה באתר אחר של החברה שכלל תשלום על הנסיעות + קבלת רכב לביצוע התפקיד.
6. העלאת שכר אמנם קטנה אבל עבורי כל שקל חשוב, וזה היה חשוב, תמיד טוב לקבל תוספת שכר.
7. הבחירה בידיים שלי, היום אני אחראי על ארבעה תחומים שאף אחד לא רצה אצלו, אני חביב על כולם וביחסי עבודה מצויינים עם רוב העובדים, אני עובד מסור ובעל יכולות, אני בולט הרבה מעל שאר העובדים הזמניים במחלקה (ונראה לי שבכלל בכל החברה), הבהירו לי שמעוניינים שאני אשאר בחברה ואקבל תנאים של עובד קבוע + אחריות + שכר מלא ומסלול קידום ברור.

אין לי מה להוסיף מלבד העובדה שאני שמח שזה המצב, גם אם לא הייתה הצעת עבודה על השולחן יצרתי קשרים נפלאים עם אנשים מכל מיני תחומים כאלה שהציעו לי את עזרתם במציאת עבודה במידה ואני אחליט לא להמשיך כאן בחברה, אין יותר טוב מזה !
(אולי יותר טוב היה אם הייתי זוכה בלוטו)

מי מאיתנו לא היה רוצה לחשוב על פטנט חדשני ולמכור אותו לבית עסק או למישהו פרטי ?
מתוך התנסות שיש לי עם התחום הזה של הפטנטים, אני מנסה לראות כל הזמן איך להשתמש בפטנטים עליהם אני חושב, איך להשתמש בפטנטים עליהם עשיתי חיפוש פטנטים וגיליתי שאני יכול להגיש בקשה לפטנט רשום, ובעיקר, איך אני מוכר פטנטים שיש לי !

כל הזמן הדברים האלו לפני, אפילו הייתה לי הצעה לקניית פטנט שלי שעדיין לא מאושר כפטנט, הייתם מאמינים? עוד בשלב הבחינה חברה מסויימת הציעה לרכוש את הפטנט !
אחרי התייעצות עם כל מיני החלטתי לא למכור, לפחות לא בסכום שהציעו לי כדי לקנות את הפטנט, מסתבר שזה לא משהו שהם רוצים לבצע אלא משהו שהם רוצים למנוע ממתחרה שלהם לבצע, מהצד שלי עדיף לי לחכות לאישור הפטנט ואז להציע למכירה בסכום גדול יותר – אבל הפעם להציע גם לחברה שהתעניינה וגם לחברה השניה שמתחרה איתה.
הסיכון שלקחתי הוא כפול, יכול להיות שבסופו של יום הפטנט לא יאושר, אבל את זה בדקתי פעמיים (לבד ועל ידי חברת חיפוש פטנטים בלתי תלויה), הדבר השני שעלול לקרות הוא שהחברות לא יהיו מעוניינות בפטנט לאחר אישורו במידה וזה יקח זמן וכבר לא יהיו מעוניינות בעניין, פה אני לא יכול לאבטח את עצמי אלא רק לקוות לטוב …

ההשראה שלי מתוך שני אתרים בהם ראיתי מאמרים על מסחר בפטנטים בארץ, מכירת פטנטים למכירה ורכישת פטנטים שמופיעים באתרי מידע מובילים בתחום הפטנטים.
אז בהמשך לפוסט הקודם שלי מתחום הפטנטים בישראל, עכשיו דנו על פטנטים למכירה / פטנטים לקניה.

בעקבות "שעורי בית" או מטלה מסויימת שקיבלתי לעשות נחשפתי לדבר מדהים ביופיו.
אנחנו, הישראלים, מהווים חוד החנית בכל הנוגע לפטנטים בעולם,
אנחנו ממציאי הפטנטים המוכרים ביותר בעולם, הפטנטים היעילים ביותר בעולם, הפטנטים שמשנים סידרי עולם !

גאווה גדולה יחד עם תחושת מחוייבות עלו בי כשעיינתי בעשרות הפטנטים הישראלים שכולנו מכירים וחלקנו (באחוזים ניכרים מאוד) גם משתמשים מידי יום.

אני לא אפרט את כולם כיוון שיש מי שעשה את זה לפני, אז בבקשה, שלושה מקורות לפטנטים ישראלים:
אתר ניוטון חיפוש פטנטים: פטנטים ישראליים
אתר פטנטים: פטנטים ישראליים
ויקיפדיה: פטנטים ישראליים

אחרי שחוויתי שירות מדהים ומפתיע מחנות האלקטרוניקה שנקראת CD1 וממוקמת בקניון רננים שברעננה אני חייב לשתף גם אתכם ולהמליץ מכל הלב.
רכשתי מוצר בתחילת השנה, לפני מעל 10 חודשים, לפני כמה ימים המוצר הפסיק לעבוד.
לא זכרתי אם בכלל יש אחריות למוצר זה והתקשרתי לחנות, שם ענו לי במקצועיות ובצורה מקיפה ופשוט הזמינו אותי להגיע ולקבל טיפול בחנות עצמה, נוכחתי לדעת שאין לי את החשבונית של הקניה אז התקשרתי שוב, שוב ענו לי בשמחה ובמקצועיות וביקשו שאדאג להביא את החיוב בויזה ואת תאריך הקניה והם כבר ישלפו את החשבונית מתוך המערכת שלהם. 

ובכן, הוצאתי את הפירוט מהאינטרנט, כולל תאריך הקניה ותעודה מזהה שלי והגעתי לחנות.
אחרי ששני עובדים טיפלו בי ביעילות ובמהירות ובדקו את המכשיר ואת החשבונית במקביל אחד מהם פתח אריזה חדשה של המוצר ונתן לי חדש! 

מעבר לחובה שלהם כעסק ומעבר לאחריות היצרן שחלה על המוצר, כל התהליך היה בחיוך, בשמחה וביעילות מדהימה, העובדים מסרו את כל המידע וטיפלו באופן מקיף ויעיל מהשיחה הראשונה בטלפון ועד לרגע שבו הודתי להם ויצאתי מהחנות. פשוט היה תענוג. 

אני רוצה בפוסט הזה קודם כל לשבח את החנות ואת השירות (אם אני לא טועה, טיפל בי בחור בשם שלומי),
אח"כ לספר שכעבור חצי שעה חזרתי לחנות ורכשתי מוצר נוסף (חיפשתי מתנה לחבר ובסוף פשוט החלטתי שאני קונה שם מה שיהיה הכי מתאים).

תודה גדולה על שירות גדול של CD1
זה קישור לרשימת החנויות בקניון, CD1 נמצאת שם ברשימה: http://www.renanim.co.il/shops.aspx

שבוע שישי של אימוני המרתון הראשון שלי, מרתון טבריה הקרוב, ואני מרגיש מצויין.

 
אתמול רצתי את המרחק המקסימאלי שרצתי עד כה אי פעם, 22 ק"מ, עשיתי את הריצה בזמן טוב יחסית (בקצב של 5:35 דקות לק"מ). וואו. ככל שהזמן עובר, המרתון מתקרב וההתרגשות מכל ריצה עולה.

לפני שבוע בערך קראתי את הספר "על מה אני מדבר כשאני מדבר על ריצה" של הרוקי מורקמי, הספר כספר לא משהו אבל בהחלט מעורר מוטיבציה ומדגיש את האהבה לריצה המחיר שמשלם הרץ והתועלת הפיזית והמנטלית שנובעת ממנה. נחרט לי בזיכרון המשפט שמצוטט בספר:
"Pain is inevitable. Suffering is optional"
ובעברית: הכאב בלתי נמנע, הסבל אופציונאלי.
כל כך נכון וכל כך מתאים עד שאני מוצא את עצמי חוזר על המשפט הזה מול כל אחד שמוכן לשמוע.

יש לי מחשבה להתחיל ולכתוב מיד אחרי כל ריצה, לכתוב את המחשבות שלי את החוויה שלי בכל ריצה וריצה, הרבה קורה במהלך ריצה, מחשבות שחולפות, שקט ורוגע שמשתלט ושוקע בגוף, חישובי דרך, הרצים שמסביב, הנוף שמשתנה ועוד ועוד דברים.

אחרי שיחה עם חבר טוב שהמליץ לי להתחיל לקחת מגנזיום לטובת האימונים, אני הולך לבדוק את הנושא קצת יותר לעומק, פיזית אני לא מרגיש שאני צריך משהו חוץ מאת האפשרות להרדם לאחר ריצה ארוכה ולישון טוב באותו לילה, לאחרונה כל ריצה ארוכה מלווה במספיק אנרגיה להשאיר אותי ער עד השעות הקטנות של הלילה ועייף מאוד ביום שלמחרת. החבר אמר שלי שאחד מתפקידי המגנזיום הוא לזרז את ההחלמה של השרירים ובכך לקצר את זמן ההתאוששות מריצה. נראה, אולי אני אעשה בדיקה ואקח קצת למשך שבוע שבועיים.

זהו להפעם, יש עבודה, בתקווה שאני אצליח לכתוב מיד אחרי כל ריצה, נתראה מחר בפוסט הבא.

צפייה ישירה היא האפשרות שלנו כגולשים לצפות באופן ישיר בסרטים ובסדרות טלויזיה דרך האינטרנט,

היתרונות הגדולים של צפייה ישירה
- כשעושים צפייה ישירה באינטרנט לא צריך להתקין כלום במחשב.
- בצפייה ישירה אין צורך להוריד את הסרט או הסידרה.
- צפייה ישירה מאפשרת לכל אחד לבחור את הסרט או הסידרה, ללחוץ play ולצפות באופן ישיר במה שבחר/ה.

החסרונות בצפייה ישירה:
- צריך להכיר ולדעת מאילו אתרים של צפייה ישירה מומלץ לראות סרטים בצפייה ישירה או סדרות בצפייה ישירה.
- צפייה ישירה בחינם לעיתים מוגבלת למספר דקות צפייה ישירה ביום, לכן לעיתים עדיף לראות סדרות בצפייה ישירה באתר מסויים וסרטים לצפייה ישירה באתר אחר.
- בחיבור איטי לאינטרנט יתכן ויהיו שיבושים בצפייה ישירה אבל בחיבור לאינטרנט במהירות ממוצעת הצפייה תהיה בצורה חלקה.

אתרים מובילים – צפייה ישירה

Movinsane
אתר ישראלי בעל מנגנון חיפוש סדרות לצפייה ישירה וסרטים לצפייה ישירה בצורה נוחה, האתר מחובר למקורות איכותיים לצפייה ישירה ומאפשר בדרך כלל 72 דקות צפייה ישירה ביום ללא תשלום.
לא חייבים להרשם באתר כדי לצפות בסרטים / בסדרות.
קישור לאתר: http://movinsane.com/

MyVod
אתר לצפייה ישירה בין המובילים, מציג סרטים וסדרות מהארץ ומהעולם על ידי שני ספקי תוכן טובים פלוס.
לא נידרש רישום כדי לראות את הסרטים / סדרות.
קישור לאתר: http://www.myvod.tv/

 
 Sratimo
אתר סרטים לצפייה ישירה הוא אחד החביבים עלי, אולי כי היה הראשון שראיתי ואולי כי אני רגיל למנגנון החיפוש שלו, מגוון סרטים וסדרות לצפייה ישירה.
האתר לא מחייב רישום כדי לצפות בסרטים ובסדרות.
קישור לאתר: http://www.sratimo.net/

video.walla
צפייה ישירה באתר וואלה, יש אפשרות לצפות בסדרות וסרטים הקשורים לחברת הכבלים של יס. סרטים חינם ובתשלום במערכת VOD באתר.
קישור לאתר: http://video.walla.co.il/